Brussels Sprouts Chips – Keto Vegan

Brussels Sprouts Chips – Keto Vegan Einer der besten Chipalternativen die ich kenne. Die Brussels Sprouts Chips – Keto Vegan brauchen etwas mehr Vorbereitung dafür sind sie super crunchy wie Kartoffelchips. Brussels Sprouts ist Rosenkohl, eines meiner lieblings Gemüse. Rosenkohl hat viele Vitamine und Mineralstoffe und eine gute Portion Eiweiss. Als Kind war es nicht…

Asian Köttbullar – Keto Vegan

Asian Köttbullar – Keto Vegan Ein sensationelles Gericht, die Asian Köttbullar – Keto Vegan sind schnell zubereitet und mega lecker. Wer kennt sie nicht die Köttbullar’s aus Schweden oder dem schwedischen Möbeldiscounter. Ich hatte einfach mal wieder Lust auf diese kleinen Bällchen. Doch leider sind sie nicht vegan und die Preiselbeermarmelade ist nicht gerade das…

Almond Protein Cracker – Keto Vegan

Almond Protein Cracker – Keto Vegan An den Tagen an denen du noch etwas Eiweiss brauchst, können die Almond Protein Cracker – Keto Vegan echte Lebensretter sein. Vielleicht kennst du das auch. In der Veganen Ernährung ist es nicht immer leicht auf seine Eiweisswerte zukommen. Und jeden Tag einen Erbsen-Eiweissshake trinken finde ich etwas einseitig….

Halva Cookie – Der Keks aus dem Orient – Keto Vegan

Halva Cookie – Der Keks aus dem Orient – Keto Vegan Halva ist die Spezialität, die ich stets mit dem Orient verbinde und die „Halva Cookie – Der Keks aus dem Orient – Keto Vegan“ bringen mich zurück an schöne Erinnerungen aus vergangen Urlauben. 4,2g KH I 8,6g E I 26,9g F pro Keks 5,7%…

Salty Seed Corners – Keto Vegan

Salty Seed Corners – Keto Vegan Wer etwas nussiges zum knabbern sucht ist mit den Salty Seed Corners – Keto Vegan genau an der richtigen Stelle. 1,8g KH I 8g E I 26g F pro Stück 2,6% KH I 11,6% E I 85,8% F Zutaten für 4 Stück 40g Mandeln gehackt & blanchiert 50g Kürbiskerne…

Sweet Nori Turtle Snack – Keto Vegan

Sweet Nori Turtle Snack – Keto Vegan So etwas habe ich noch nie probiert und der Sweet Nori Turtle Snack – Keto Vegan hat mich umgehauen. Dieses Rezept, ich bin ganz ehrlich, ist als Unfall passiert. Ich habe gerade versucht 8 verschiedene Snacks zu zubereiten und habe eine Schüssel vertauscht. Wenn Ihr gleich in die…

Peanutbutter Cookie Time – Keto Vegan

Peanutbutter Cookie Time – Keto Vegan Phantastische Kekse mit nur 3 Zutaten, die Peanutbutter Cookie Time – Keto Vegan sind genau das richtige für Unterwegs. 3,1g KH | 10,5g E | 20,5g F pro Cookie 5,5% KH I 18,6% E I 75,9% F Zutaten für 10 Stück 350g Erdnussbutter 350g Puderxucker 35g Kakaobutter Los Geht’s…

Avocado Apple Pudding – Keto Vegan

Avocado Apple Pudding – Keto Vegan Avocado Apple Pudding – Keto Vegan, Normaler Chiapudding war gestern, dieser hat etwas besonderes. Die Zutaten harmonieren sehr gut zueinander. Die Kombination mit Apfelaromen und Avocado schmecken auf der Zunge super frisch. Wie ein erfrischende Dusche am Morgen kann man diesen Pudding einfach nur genießen. 4g KH I 8g…

Mandel Avocado Limette Eis – Keto Vegan

Mandel Avocado Limette Eis – Keto Vegan Ice just got better! Mandel Avocado Limette Eis – Keto Vegan, so eine geschmacks Exposion hatte ich schon lange nicht mehr. Ich habe lange getüftelt uns jetzt die perfekt Kombination aus Süße und erfrischender Limette gefunden. Probiere es einfach aus, es wird dich umhauen. 1,5g KH I 1,9g…

Schoko Avocado Pralinen – Keto Vegan

Schoko Avocado Pralinen – Keto Vegan Eine kleine Versuchung und doch so gesund, die Schoko Avocado Pralinen – Keto Vegan. 4,5g KH I 9,5g E I 45g F pro 100g 3,9% KH I 8,2% E I 87,9% F Zutaten 1/2 Avocado 45g Erdnussbutter 45g Kakaobutter 10g Kakao 10 Tropfen FlavorDrops Weiße Schokolade Los Geht’s Zuerst…

China Avocado Salat – Keto Vegan

China Avocado Salat – Keto Vegan Ein Schneller Salat der die Herzen höher schlagen lässt, der China Avocado Salat – Keto Vegan. 5g KH I 7,5g KH I 21gF pro Portion 8,3% KH I 12,5% E I 79,2%F Zutaten für 3 Portionen 1 Avocado 1/2 Salatgurke 100g frischer Blattspinat Dressing 1EL geröstetes Sesamöl 1TL Reisessig…

Kalte Thai Avocado Gurken Suppe – Keto Vegan

Kalte Thai Avocado Gurken Suppe – Keto Vegan Ein Traum von einer Vorspeise, die Kalte Thai Avocado Gurken Suppe – Keto Vegan ist unbeschreiblich lecker. Das Zusammenspiel zwischen Gurke und Avocado ist wie eine Harmonie der Sinne. Dazu geben die grüne Currypaste mit den Mandeln den besonderen Kick. Die Kürbiskerne und der Basilikum runden die…

Avocado Spinach Smoothie – Keto Vegan

Avocado Spinach Smoothie – Keto Vegan Für den guten Start in den Tag. Fühle dich erfrischt und jünger, mit dem Avocado Spinach Smoothie – Keto Vegan. Erfrischende Minze, das Süße der Mandel und die Power vom Spinat. Ein richtiger Kick um den Morgen zu beginnen. Und für das Urlaubsfeeling runden die Avocado und die Kokosmilch…

Avocado Schoko Brownie – Keto Vegan

Avocado Schoko Brownie – Keto Vegan Ein himmlisches Schokoladen Vergnügen mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Saftiger Boden, zartschmelzendes Topping, ein Geruch wie aus Charlies Schokoladenfabrik und dazu das knacken der Erdnüsse. Herrlicher und züchtig machend. Das ist der Avocado Schoko Brownie – Keto Vegan. 5g KH I 18g E I 48g F pro Stück 3,8% KH…

Coconut Avocado Apple Cake – Keto Vegan

Coconut Avocado Apple Cake – Keto Vegan Coconut Avocado Apple Cake – Keto Vegan, dieser sinnesberauschende, nussige Kokos-Avocado-Apfel-Kuchen ist raffiniert kreiert. Mit einer zart schmelzenden Schokoglasur, einem überraschenden Erdnussbutter-Kokosboden und einem frischen Apfel-Avocado Topping . Das Topping allein ist selbst für Kenner süßer Speisen ein neues Gaumenerlebnis. Die Harmonie der Zutaten ist unbeschreiblich wie eine…

Chocolate Sunday Pralinés – Keto Vegan

Chocolate Sunday Pralinés – Keto Vegan Ideal für den Sommer und super in der Keto Diät, die Chocolate Sunday Pralinés – Keto Vegan! jummy 3g KH | 4g E | 66g F pro 100g 2% KH I 2,5%E I 95,5%F Zutaten für 100g 50g Kakaobutter 30g Kokosöl 20g Kakao 5 Tropfen Weißeschokolade Aroma Und Legoeiswürfel-Silikon-Behälter…

Schoko-Nuss Cookies ohne Ei – Keto Vegan

Schoko-Nuss Cookies ohne Ei – Keto Vegan Schoko macht glücklich und diese Kekse auch, die Schoko-Nuss Cookies ohne Ei – Keto Vegan sind traumhaft. 2,7g KH I 6g E I 17,5g F pro Keks 5,5% KH I 12,5% E I 82% F Zutaten für 10 Stück 125g Erdnussbutter 40g Kokosöl 20g Leinsamen 40g Kakaopulver 10…

Low Carb Sommer Pizza – Keto Vegan

Low Carb Sommer Pizza – Keto Vegan Du möchtest eine fantastische Pizza ohne Kohlenhydrate essen! Low Carb Sommer Pizza – Keto Vegan kann die Lösung sein. Wir kochen heute Urban. Das heißt wir stellen nicht alles selber her und greifen teilweise auf fertige Produkte aus dem Supermarkt zurück. So geht es einfach und schnell. 6g…

Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan

Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan Für den kleinen Schokohunger zwischendurch, der Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan. 5g KH I 9g E I 39g F pro Portion 5% KH I 8,5% E I 86,5% F Zutaten für eine Portion 1/2 Avocado (ca. 60g) 20g Kakaopulver 20ml Kokosöl 20g Chiasamen 10 Tropfen FlavorDrops Schoko 100ml…

Low Carb Pizzaboden – Keto Vegan

Low Carb Pizzaboden – Keto Vegan Du brauchst Pizza aber keine Kohlenhydrate? Hier ein super Rezept für einen klasse Low Carb Pizzaboden – Keto Vegan. Der Boden eignet sich auch für herzhafte Zwiebelkuchen, Brotersatz und zum Dippen in leckeren Soßen. Ein wahres Multitalent und das bei gefühlt ZeroCarbs. 0,5g KH I 21g E I 33g…

Kale Chips India Curry – Keto Vegan Snack

Kale Chips India Curry – Keto Vegan Snack Was wäre ein schöner Film ohne Chips. Hier ist eine sehr gute Alternative zu Kartoffelchips, die Kale Chips India Curry – Keto Vegan Snack. 1,2g KH I 2,2g E I 10,5g F 4,5% K I 8% E I 87,5%F Zutaten 50g Grünkohl frisch aus dem Garten oder…

Fitness Coco Maple Balls – Keto Vegan Snack

Fitness Coco Maple Balls – Keto Vegan Suchst du nach dem Gym einen kleinen Snack zum Mitnehmen? Oder brauchst einen Snack im Büro? Die Fitness Coco Maple Balls – Keto Vegan sind vielleicht genau das was du suchst. Ein kleiner Snack der nicht zu süß schmeckt. Mich erinnert der Geschmack an Fitness-Müslibrötchen ohne Rosienen aus…

Nudeln und Reis mit Alkohol?

Nudeln und Reis mit Alkohol? die Konjakpflanze und wIe sie uns glücklich machen kann Beim Keto-Ernährungskonzept kommst du vielleicht auch in die Situation, dass du gerne mal wieder Nudeln oder Reis essen magst. Mir geht es zum Beispiel so, wenn ich mit der Familie gemeinsam Pasta essen möchte. Doch was kann ich tun, denn Nudeln…

Turtle Snack mit Nori – Keto Vegan Fantastic

Turtle Snack mit Nori – Keto Vegan Suchst du eine Leckerei für Zwischendurch? Hier ist der Turtle Snack mit Nori – Keto Vegan für dich! 2g KH | 7,5g E | 20g F 3,5% KH I 13,5%E I 73%F Zutaten 1 Noriblatt 10ml geröstetes Sesamöl 20g Erdnussbutter Priese Salz Los Geht’s Auf der rauen Seite…

Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto

Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto. Hast du Lust auf Sushi, aber keinen Bock auf Reis? Hier ist die Lösung! Heute machen wir Blumenkohlreis. Zusammen mit meiner Variante vom Reisessig, könnte man fast glauben es sei tatsächlich Sushi-Reis. 8,5g KH | 8,5g E | 22,5g F pro…

Blackberry Sunday Pralinés – Vegan Keto

Blackberry Sunday Pralinés – Vegan Keto Blackberry Sunday Pralinés sind nicht nur Keto & Vegan, sondern auch ideal für den Sommer und zwischendurch! jummy 8,2g KH | 11g E | 32g F pro 100g 9% KH I 12%E I 79%F Zutaten für 200g 100g Brombeeren 50g Kokosöl 30g Hanfprotein 20g Ernussbutter 5 Tropfen Flavordrops Vanille…

The Vegan Keto Redbachini Smoothie

The Vegan Keto Redbachini Smoothie Wie man aus einem High Carb Rezept eine leckere Keto Variante zaubern kann, z.B. den Vegan Keto Redbachini Smoothie! Vielleicht ging es dir auch schon so. Du hast ein wahnsinnig leckeres Rezept gefunden, aber schnell gemerkt das es nicht in Ketogene Ernährung passt. Mir ist das heute auch passiert. Es…

Gefüllt Avocado Eier – Keto Veggi

Gefüllt Avocado Eier – Keto Veggi Ein Tim Mälzer Rezept aufgepeppt und auf Keto getunet – Gefüllt Avocado Eier – Keto Veggi. In der letzten Essen & Trinken habe ich tolles Rezept für gefüllte Eier von Tim Mälzer gefunden. Ich habe es noch etwas Low Carber gemacht. Sie sind ideal als Aperitif oder als Beilage…

Schnitte von Aubergine mit Blaubeerkäse – Keto Veggi

Schnitte von Aubergine mit Blaubeerkäse  – Keto Veggi Ein Rezept von Tim Mälzer und Jamie Oliver in Kombination mit dem Ketotwist, die Auberginenschnitte mit Blaubeerkäse  – Keto Veggi. Die Kombination klingt verrückt, ist verrückt und schmeckt irre gut! Ich bin durch meine Sammlung an Rezeptbüchern und Zeitungsausschnitten auf schon sehr geschmackvolle Rezepte gestoßen. Und habe…

Keto Pancakes mit Applecreme

Keto Pancakes mit Applecreme Keto Pancakes mit Applecreme sind für Manche Menschen besser als das Original. Super fluffig – ohne Backpulver. Zwei Rezepte ein Gericht. Pancakes 4,5g KH I 25g E I 36,5g F pro Person 4% KH I 22% E I 74% F Applecreme 3g KH I 10g E I 19g F pro Person…