Avocado Spinach Smoothie – Keto Vegan

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Avocado Spinach Smoothie – Keto Vegan

Für den guten Start in den Tag. Fühle dich erfrischt und jünger, mit dem Avocado Spinach Smoothie – Keto Vegan. Erfrischende Minze, das Süße der Mandel und die Power vom Spinat. Ein richtiger Kick um den Morgen zu beginnen. Und für das Urlaubsfeeling runden die Avocado und die Kokosmilch den Smoothie ab. Also ein wahres Rundumsorglos-Paket! 😀

7g KH I 7,5g E I 24g F pro Smoothie
10% KH I 11% E I 79% F

Zutaten für 3 Smoothies

120g Spinat
1 Avocado
1 Limette
200ml Kokosmilch ungesüßt
200ml Wasser
30g Mandelmehl
2 Stängel Minze

Los Geht’s

Auch wenn es etwas herausfordernd sein kann, zu erst die Limette schälen. Ich mag das Fruchtfleisch. Es gibt dem Smoothie eine besondere Textur, wie frisch gepresst. Mein Trick um sie schnell zu schälen ist folgender. Ich viertel die Limette und schneide dann das Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer heraus. Danach, wie sollte es bei einem Smoothie anders sein. Alle Zutaten in einen Mixer, fertig. 😀

Das war das schnellste Rezept, was ich den letzten Wochen geschrieben habe, dennoch ist es genauso lecker, wie alle Anderen.

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Ketose, Diät und Gesundheit, diese drei Wörter höre ich sehr oft, wenn mich Menschen über meine Ernährung fragen. In meinem Leitartikel möchte ich dir einen Überblick geben, was es mit der Ketose auf sich hat. Klicke einfach im Menü auf „Ketose, Diät und Gesundheit – So schaffst Du es auch!“. Wenn du noch mehr wissen magst, lade ich dich ein auf meiner Seite einfach etwas zu stöbern. Dort findest du noch mehr Wissen über das Thema Ketose, Ernährung und Diät. Neben Lebensmittelvorstellungen gibt es viele tolle Rezepte, welche du ausprobieren könntest. Wenn du einen Wunsch oder Fragen, Anregungen oder einfach mal Hallo sagen willst, kannst du mir gerne einen Kommentar schreiben. Ich würde mich sehr freuen.
Bis bald!
Dein, Martin

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