Blackberry Sunday Pralinés – Vegan Keto

Blackberry Sunday Pralinés – Vegan Keto

Blackberry Sunday Pralinés sind nicht nur Keto & Vegan, sondern auch ideal für den Sommer und zwischendurch! jummy

8,2g KH | 11g E | 32g F pro 100g
9% KH I 12%E I 79%F

Zutaten für 200g

100g Brombeeren
50g Kokosöl
30g Hanfprotein
20g Ernussbutter
5 Tropfen Flavordrops Vanille
Und Legoeiswürfel-Silikon-Behälter 🙂

Los geht’s

Zuerst die Brommbeeren mit einer Gabel kleindrücken und dann durch ein Sieb passieren. So bekommt man die Kerne aus den Brommbeeren. Würden die Kerne drin bleiben, blieben sie später dauernd zwischen den Zähnen hängen. Also raus mit den Kernen und her mit der Genussfreude. 😀

Danach alles im zusammen mixen und ab für 2h in den Gefrierer. So leicht kann es sein leckere Pralinen zu naschen. 😀

‪#‎FitMitMartin‬ ‪#‎SoSchmecktLowCarb‬ ‪#‎KetoDiet‬ ‪#‎GetYouSomeOfThat‬

 

Ketose, Diät und Gesundheit, diese drei Wörter höre ich sehr oft, wenn mich Menschen über meine Ernährung fragen. In meinem Leitartikel möchte ich dir einen Überblick geben, was es mit der Ketose auf sich hat. Klicke einfach im Menü auf „Ketose, Diät und Gesundheit – So schaffst Du es auch!“. Wenn du noch mehr wissen magst, lade ich dich ein auf meiner Seite einfach etwas zu stöbern. Dort findest du noch mehr Wissen über das Thema Ketose Ernährung und Diät. Neben Lebensmittelvorstellungen gibt es viele tollen Rezepte, welche du ausprobieren könntest. Wenn du einen Wunsch oder Fragen, Anregungen oder einfach mal Hallo sagen willst, kannst du mir gerne einen Kommentar schreiben. Ich würde mich sehr freuen.
Bis bald!
Dein, Martin

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