Mandel Avocado Limette Eis – Keto Vegan

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Mandel Avocado Limette Eis – Keto Vegan

Ice just got better! Mandel Avocado Limette Eis – Keto Vegan, so eine geschmacks Exposion hatte ich schon lange nicht mehr. Ich habe lange getüftelt uns jetzt die perfekt Kombination aus Süße und erfrischender Limette gefunden. Probiere es einfach aus, es wird dich umhauen.

1,5g KH I 1,9g E I 7,5g F pro Eis
7,3% KH I 9,3% E I 83,3%F

Zutaten für 8 Stück

1/2 Avocado
200ml Kokosmilch
25g Mandelmehl
1/3 Limette
50g ZeroCarb MapleSirup

Los Geht’s

Zuerst die Limette vierteln und das Fruchtfleisch herausschneiden. Jetzt die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch hole ich mit einem Löffel heraus. Danach können alle Zutaten in einen Mixer. Ich mixe so lange bis ein schöner Brei entsteht. Nun kann der leckere Eisbrei in die Eisformen. Ab in den Gefrierer und mindestens 2 Stunden warten. Danach heißt es ab auf den Balkon und die Sonne mit einem leckeren Eis genießen. 😀

Keto Tipp

Wer noch etwas Schoko braucht, kann 20g Kokosöl, 20g Kakako und 20g Puderzucker vermengen und über das kalte Eis dekorieren. Ich tunke entweder die Eisspitzen in die leckere Schokosoße oder lasse mit einem Löffel kleine Schokobahnen über das Eis. 5 Sekunden warten, dann hat das Eis die Schokosoße gefroren.

Ich nehme die kleine Eisform von Silkomat die ich bei Amazon gefunden habe. Hier ist ein Link, falls du auch so eine tolle Form haben magst. http://amzn.to/2bV0CTS

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Ketose, Diät und Gesundheit, diese drei Wörter höre ich sehr oft, wenn mich Menschen über meine Ernährung fragen. In meinem Leitartikel möchte ich dir einen Überblick geben, was es mit der Ketose auf sich hat. Klicke einfach im Menü auf „Ketose, Diät und Gesundheit – So schaffst Du es auch!“. Wenn du noch mehr wissen magst, lade ich dich ein auf meiner Seite einfach etwas zu stöbern. Dort findest du noch mehr Wissen über das Thema Ketose, Ernährung und Diät. Neben Lebensmittelvorstellungen gibt es viele tolle Rezepte, welche du ausprobieren könntest. Wenn du einen Wunsch oder Fragen, Anregungen oder einfach mal Hallo sagen willst, kannst du mir gerne einen Kommentar schreiben. Ich würde mich sehr freuen.
Bis bald!
Dein, Martin

Affiliate-Links. Links von Dritten sind oft affiliatebasiert. Das bedeutet, dass ich einen kleinen Prozentsatz des Verkaufspreises ( ohne zusätzliche Kosten für dich ) erhalte. Falls du das eine oder andere Produkt nicht bei dir findest, kannst du auf die mit einem Unterstrich markierten Links klicken. Ich verwende diese Lebensmittel und Küchenhelfer und kann sie mit gutem Gewissen empfehlen. Vielen Dank für deine Unterstützung!

 

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