Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan

Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan Für den kleinen Schokohunger zwischendurch, der Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan. 5g KH I 9g E I 39g F pro Portion 5% KH I 8,5% E I 86,5% F Zutaten für eine Portion 1/2 Avocado (ca. 60g) 20g Kakaopulver 20ml Kokosöl 20g Chiasamen 10 Tropfen FlavorDrops Schoko 100ml…

Low Carb Pizzaboden – Keto Vegan

Low Carb Pizzaboden – Keto Vegan Du brauchst Pizza aber keine Kohlenhydrate? Hier ein super Rezept für einen klasse Low Carb Pizzaboden – Keto Vegan. Der Boden eignet sich auch für herzhafte Zwiebelkuchen, Brotersatz und zum Dippen in leckeren Soßen. Ein wahres Multitalent und das bei gefühlt ZeroCarbs. 0,5g KH I 21g E I 33g…

Kale Chips India Curry – Keto Vegan Snack

Kale Chips India Curry – Keto Vegan Snack Was wäre ein schöner Film ohne Chips. Hier ist eine sehr gute Alternative zu Kartoffelchips, die Kale Chips India Curry – Keto Vegan Snack. 1,2g KH I 2,2g E I 10,5g F 4,5% K I 8% E I 87,5%F Zutaten 50g Grünkohl frisch aus dem Garten oder…

Fitness Coco Maple Balls – Keto Vegan Snack

Fitness Coco Maple Balls – Keto Vegan Suchst du nach dem Gym einen kleinen Snack zum Mitnehmen? Oder brauchst einen Snack im Büro? Die Fitness Coco Maple Balls – Keto Vegan sind vielleicht genau das was du suchst. Ein kleiner Snack der nicht zu süß schmeckt. Mich erinnert der Geschmack an Fitness-Müslibrötchen ohne Rosienen aus…

Nudeln und Reis mit Alkohol?

Nudeln und Reis mit Alkohol? die Konjakpflanze und wIe sie uns glücklich machen kann Beim Keto-Ernährungskonzept kommst du vielleicht auch in die Situation, dass du gerne mal wieder Nudeln oder Reis essen magst. Mir geht es zum Beispiel so, wenn ich mit der Familie gemeinsam Pasta essen möchte. Doch was kann ich tun, denn Nudeln…

Turtle Snack mit Nori – Keto Vegan Fantastic

Turtle Snack mit Nori – Keto Vegan Suchst du eine Leckerei für Zwischendurch? Hier ist der Turtle Snack mit Nori – Keto Vegan für dich! 2g KH | 7,5g E | 20g F 3,5% KH I 13,5%E I 73%F Zutaten 1 Noriblatt 10ml geröstetes Sesamöl 20g Erdnussbutter Priese Salz Los Geht’s Auf der rauen Seite…

Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto

Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto. Hast du Lust auf Sushi, aber keinen Bock auf Reis? Hier ist die Lösung! Heute machen wir Blumenkohlreis. Zusammen mit meiner Variante vom Reisessig, könnte man fast glauben es sei tatsächlich Sushi-Reis. 8,5g KH | 8,5g E | 22,5g F pro…

Blackberry Sunday Pralinés – Vegan Keto

Blackberry Sunday Pralinés – Vegan Keto Blackberry Sunday Pralinés sind nicht nur Keto & Vegan, sondern auch ideal für den Sommer und zwischendurch! jummy 8,2g KH | 11g E | 32g F pro 100g 9% KH I 12%E I 79%F Zutaten für 200g 100g Brombeeren 50g Kokosöl 30g Hanfprotein 20g Ernussbutter 5 Tropfen Flavordrops Vanille…

The Vegan Keto Redbachini Smoothie

The Vegan Keto Redbachini Smoothie Wie man aus einem High Carb Rezept eine leckere Keto Variante zaubern kann, z.B. den Vegan Keto Redbachini Smoothie! Vielleicht ging es dir auch schon so. Du hast ein wahnsinnig leckeres Rezept gefunden, aber schnell gemerkt das es nicht in Ketogene Ernährung passt. Mir ist das heute auch passiert. Es…

Was ist die Ketogene Ernährung? – Grundwissen Ketogene Ernährung

Was ist die Ketogene Ernährung? Die Ketogene Ernährung ist eine fettreiche, kohlenhydratearme und proteinmoderate Ernährungsform. Körperlich ähnelt sie dem Fastenzustand, ohne jedoch ein Hungergefühl oder Schlappheit hervorzurufen. In diesem Zustand nutzt der Körper vorrangig Fette als Energielieferant. Sie wurde zu erst bei Epilepsie Patienten eingesetzt. Heute gilt die Ketogene Ernährung als wichtiger Therapiebegleiter bei Krebs,…

Woher kommt die Ketogene Ernährung? – Grundwissen Ketogene Ernährung

Woher kommt die Ketogene Ernährung? Die Geschichte der klinischen Erforschung der Ketogene Ernährung beginnt bereits in der Antike. Hippokrates erkannte Hinweise das der Entzug von Kohlehydraten einen positiven Einfluss auf Gehirnerkrankungen wie Epilepsien hat. Das Gehirn braucht als Energielieferant Glukose, das er aus Kohlehydraten gewinnt, und Ketone, die aus dem Fettstoffwechsel gebildet werden. Vermehrt entstehen…

Peanutbutter Cookie Time

Hallo, ich stelle gerade den Blog auf den Kopf. Alles wird Vegan! Hier ist der Link zur Veganen Variante. Peanutbutter Cookie Time – Keto Vegan

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