Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan

Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan

Für den kleinen Schokohunger zwischendurch, der Schoko Avocado Pudding – Keto Vegan.

5g KH I 9g E I 39g F pro Portion
5% KH I 8,5% E I 86,5% F

Zutaten für eine Portion

1/2 Avocado (ca. 60g)
20g Kakaopulver
20ml Kokosöl
20g Chiasamen
10 Tropfen FlavorDrops Schoko
100ml Wasser
Priese Salz

Los geht’s

Es ist schnell und einfach hergestellt. Die Chiasamen in einer Kaffeemühle zu Mehl verarbeiten. Dann alle Zutaten in einer kleinen Schüssel geben. Danach nur noch mit einem Stabmixer pürieren, in ein Glas füllen und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. In den 30 Minuten Quellen die Chiasamen auf und machen den Pudding schön fest. Wer mag kann noch ein paar Heidelbeeren dazu naschen. 😀

 

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Ketose, Diät und Gesundheit, diese drei Wörter höre ich sehr oft, wenn mich Menschen über meine Ernährung fragen. In meinem Leitartikel möchte ich dir einen Überblick geben, was es mit der Ketose auf sich hat. Klicke einfach im Menü auf „Ketose, Diät und Gesundheit – So schaffst Du es auch!“. Wenn du noch mehr wissen magst, lade ich dich ein auf meiner Seite einfach etwas zu stöbern. Dort findest du noch mehr Wissen über das Thema Ketose, Ernährung und Diät. Neben Lebensmittelvorstellungen gibt es viele tolle Rezepte, welche du ausprobieren könntest. Wenn du einen Wunsch oder Fragen, Anregungen oder einfach mal Hallo sagen willst, kannst du mir gerne einen Kommentar schreiben. Ich würde mich sehr freuen.
Bis bald!
Dein, Martin

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