Roasted Pepper Coconut Milk Soup

Roasted Pepper Coconut Milk Soup Heiß, würzig, lecker, das beschreibt die Roasted Pepper Coconut Milk Soup am Besten. Alles was du für ein neues Geschmackserlebnis brauchst sind 5 einfache Zutaten, etwas liebe und einen Mixer! 😀 Diese Suppe hat nicht die perfekten Keto Macros, deshalb gibt es einen Hot Chili Choco Protein Shake dazu. Dann…

Celery Fennel Cauliflower Soup

Celery Fennel Cauliflower Soup Sellerie und Fenchel in Kombination mit Blumenkohl ergeben die köstliche Celery Fennel Cauliflower Soup. Ein super Gericht, was man auch gut unterwegs mitnehmen kann, denn sie schmeckt kalt genauso gut wie kalt. Einfach mal ausprobieren und überraschen lassen von diesem einzigartigen Geschmack. 3,4g KH I 3g E I 6,6g F I 87,6…

Schoko Blumenkohl Mousse – Keto Vegan

Schoko Blumenkohl Mousse – Keto Vegan Wie bekommt man Jemanden dazu, seinen Blumenkohl zu essen? Ganz klar, mit der Schoko Blumenkohl Mousse – Keto Vegan! 😀 3g KH I 8g E I 13,5g F pro Portion 12,3% I 19,2% E I 73,6%  F Zutaten für 6 Portion 360g Blumenkohl tiefgefroren 50g Backkakao 125g Mandelmus oder…

Spargel Hummus Lecker – Keto Vegan

Spargel Hummus Lecker – Keto Vegan Es ist Spargelzeit und ich liebe Hummus. Darum gibt es heute beides in Kombination. Ein wahnsinnig köstlicher Geschmack, der auch dich überraschen wird. 9g KH I 15g E I 42g F pro Portion 7,5% I 12,6% E I 79,9%  F Zutaten für 2 Portionen 400g Spargel 250g Blumenkohl (ein…

Milchreis mit Xucker und Zimt – Keto Vegan

Milchreis mit Xucker und Zimt – Keto Vegan So kann man jeden für Gemüse begeistern, Milchreis mit Xucker und Zimt – Keto Vegan. Und das ohne Milch und ohne Reis. 😀 Ja, genau! Es schmeckt genauso lecker wie das Original, ist allerdings um einiges gesünder. Ich könnte sogar wetten, dass die Geschmacksexperten aus dem Kindergarten…

Avocado Schoko Brownie – Keto Vegan

Avocado Schoko Brownie – Keto Vegan Ein himmlisches Schokoladen Vergnügen mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Saftiger Boden, zartschmelzendes Topping, ein Geruch wie aus Charlies Schokoladenfabrik und dazu das knacken der Erdnüsse. Herrlicher und züchtig machend. Das ist der Avocado Schoko Brownie – Keto Vegan. 5g KH I 18g E I 48g F pro Stück 3,8% KH…

Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto

Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto Sushi Kankaku ohne Reis – Vegan Keto. Hast du Lust auf Sushi, aber keinen Bock auf Reis? Hier ist die Lösung! Heute machen wir Blumenkohlreis. Zusammen mit meiner Variante vom Reisessig, könnte man fast glauben es sei tatsächlich Sushi-Reis. 8,5g KH | 8,5g E | 22,5g F pro…