Sushi Rice mit nur 3g Kohlenhydraten

Sushi Rice mit nur 3g Kohlenhydraten Wer Sushi mag wird dieses Rezept lieben. Dafür habe ich den Sushi Rice mit nur 3g Kohlenhydraten entwickelt. ca. 3g KH I 3g E I 23,5g F I  243 kcal pro Portion (100g fertiger Sushi Rice) ca. 5% KH I 5% E I 90%  F Zutaten für 1 Portion /…

Mikrowellen Brötchen – Keto Vegan

Mikrowellen Brötchen – Keto Vegan Du suchst nach einem köstlichen Brötchen, dass du super schnell und einfach zu bereiten kannst, dann ist das leckere Mikrowellen Brötchen – Keto Vegan genau das richtige für dich. 2g KH I 2g E I 22g F pro Portion 3,7% I 3,7% E I 92,6%  F Zutaten für 1 Brötchen…

Frikadellen aus Mandelfleisch – Keto Vegan

Frikadellen aus Mandelfleisch – Keto Vegan Heute gibt es meine Lieblings Frikadellen, aus dem Filet der Mandel. Sie schmecken mega lecker, sind einfach vorzubereiten und super variabel.  Wer mag kann sie als Nuggets, Burger Patties, Klopse, Frikadellen… mit verschiedenen Füllungen und Gewürzen in neue Food Kreationen verwandeln. Heute zeige ich euch das Grundrezept wir ihr…