Spargel Hummus Lecker – Keto Vegan

Spargel Hummus Lecker – Keto Vegan Es ist Spargelzeit und ich liebe Hummus. Darum gibt es heute beides in Kombination. Ein wahnsinnig köstlicher Geschmack, der auch dich überraschen wird. 9g KH I 15g E I 42g F pro Portion 7,5% I 12,6% E I 79,9%  F Zutaten für 2 Portionen 400g Spargel 250g Blumenkohl (ein…

Rice Cookies mit Tahin – Keto Vegan

Rice Cookies mit Tahin – Keto Vegan Heute gibt es Reis in der Ketogenen Ernährung. Daraus mache ich köstliche Rice Cookies mit Tahin – Keto Vegan, mit nur 4g Kohlehydraten und viel Protein. Für mich der ideale Snack nach dem Gym oder wenn ich viel unterwegs bin und sonst keine gute Möglichkeit habe mich Carb…

Halva Cookie – Der Keks aus dem Orient – Keto Vegan

Halva Cookie – Der Keks aus dem Orient – Keto Vegan Halva ist die Spezialität, die ich stets mit dem Orient verbinde und die „Halva Cookie – Der Keks aus dem Orient – Keto Vegan“ bringen mich zurück an schöne Erinnerungen aus vergangen Urlauben. 4,2g KH I 8,6g E I 26,9g F pro Keks 5,7%…